KOMPRESIJA - POBOLJŠANJE REZULTATA:
Proveli smo ispitivanje o učincima kompresije tijekom trčanja.
Ispitivanjem je dokazano da se nošenjem steznika KIPRUN prilikom trčanja:
1 - protok krvi povećava za 47% čime se povećavaju razine kisika u mišićima,
2 - smanjuju vibracije u tkivu čime se smanjuje oštećenje mišića,
3 - poboljšavaju biomehanički parametri trčanja.
Nošenje steznika KIPRUN stoga poboljšava rezultate trčanja.
TIJEKOM NAPORA
Kompresija upotrebom steznika učinkovita je TIJEKOM napora. Nije prikladno za oporavak tijela.
Kako odabrati veličinu
Za optimizaciju učinkovitosti steznika precizno izmjerite opseg na najjačim dijelovima oba lista te odaberite odgovarajuću veličinu steznika.
Veličina - opseg lista: 30/34 cm (11,8/13,38")
Veličina – opseg potkoljenice: 30/34 cm (11,8/13,38")
Veličina – opseg potkoljenice: 38/42 cm (15/16,51'')
Kako staviti steznik
Zarolajte steznik počevši od lista prema gležnju.
S dvije ruke raširite steznik te ga preko stopala i gležnja navucite i pažljivo odmotajte po nozi počevši iznad listova.
Savršeno namjestite steznik ispod koljena i dobro ga rasporedite po listu pritom pazeći da ne nastanu nabori uzduž noge*.
Napomena
* Ako ne uspijete namjestiti steznik iznad lista i ispod koljena, najvažnije je namjestiti ga ispod koljena.
Desni/lijevi steznik
Za maksimalnu učinkovitost savjetujemo da desni steznik stavite na desnu nogu, a lijevi na lijevu.