CORENGTH
8649025
Pojas s utezima za bodybuilding crni
24,99 € (188,29 kn)
s PDV-om
Dostupnost po trgovinama
Dostupnost po trgovinama
Želite veću težinu bez rizika od ozljede? Osmislili smo kruti kožni pojas s utezima.
PREDNOSTI PROIZVODA
Čvrstoća
Kožni pojas. Idealan za vježbe s velikim opterećenjemPotpora mišića
Pojas je proširen na leđima za bolju potporu lumbalnom dijelu.Podesivost
Više otvora za kopču za bolje pristajanje.TEHNIČKE INFORMACIJE
Opis kožnog pojasa za vježbanje:
Dimenzije kožnog pojasa za bodybuilding:
- Straga: 60 x 150 mm
Veličina:
- M/L = 78 - 88 cm
- XL/2XL = 88 - 105 cm
- 3XL/4XL = 105 - 125 cm
Sužen kroj pojasa (uži je sprijeda)
- Straga: 60 x 150 mm
Veličina:
- M/L = 78 - 88 cm
- XL/2XL = 88 - 105 cm
- 3XL/4XL = 105 - 125 cm
Sužen kroj pojasa (uži je sprijeda)
Kako djeluje kožni pojas?
Pojas nudi dodatnu potporu i povećava pritisak na trbuh prilikom teškog podizanja (više od 80% jednog ponavljanja maksimalno). Taj pritisak štiti kralježnicu i drži je uspravnom.
Prianjanje pojasa drži leđa i trbuh napetima tijekom kretanja, što smanjuje rizik od ozljede leđa (česta ozljeda u bodybuildingu).
Prianjanje pojasa drži leđa i trbuh napetima tijekom kretanja, što smanjuje rizik od ozljede leđa (česta ozljeda u bodybuildingu).
Koje su vježbe najbolje uz ovaj pojas?
Možete raditi sljedeće vježbe:
- čučnjeve: prednji čučanj, čučanj s podizanjem, stražnji čučanj.
- deadlift: klasični i/ili sumo
- veslanja
- potisak ramena
- clean i jerk
- snatch
- i sve pokrete koji traže dodatnu potporu leđa.
- čučnjeve: prednji čučanj, čučanj s podizanjem, stražnji čučanj.
- deadlift: klasični i/ili sumo
- veslanja
- potisak ramena
- clean i jerk
- snatch
- i sve pokrete koji traže dodatnu potporu leđa.
Kako staviti pojas za vježbanje
Stavljanje pojasa za bodybuilding:
- stavite ga iznad kukova i umjereno zategnite.
- odaberite najuži urez a da normalno dišete.
Iskusni korisnici koji traže dodatnu potporu mogu uvući trbuh za uže prianjanje. To će povećati pritisak na trbuh.
Ako ne možete duboko udahnuti, pojas je previše stegnut. U tom ga slučaju popustite.
- stavite ga iznad kukova i umjereno zategnite.
- odaberite najuži urez a da normalno dišete.
Iskusni korisnici koji traže dodatnu potporu mogu uvući trbuh za uže prianjanje. To će povećati pritisak na trbuh.
Ako ne možete duboko udahnuti, pojas je previše stegnut. U tom ga slučaju popustite.
Ne nosite tijekom cijelog vježbanja
Popustite pojas nakon svakog seta i ne nosite ga stalno da ne povisite krvni tlak.
Nosite ga tijekom korištenja većih utega.
Stavite ga nakon zagrijavanja kad ste spremni za dizanje teškog tereta.
Nosite ga tijekom korištenja većih utega.
Stavite ga nakon zagrijavanja kad ste spremni za dizanje teškog tereta.
Oprema koja povećava performanse
Povećajte hvat na šipci za deadlift uz trake za ruke (ref. 8642608).
Nabavite podloge za koljena (ref. 8548500) da zagrijete zglobove i smanjite rizik od ozljede.
Nabavite podloge za koljena (ref. 8548500) da zagrijete zglobove i smanjite rizik od ozljede.
Jeste li znali?Zašto odabrati suženi pojas?
Kroj je širi straga nego na trbuhu. Tako se torzo slobodno kreće dok vježbate gornji dio tijela.
Ovaj oblik pruža veću udobnost tijekom vježbanja.
Ovaj oblik pruža veću udobnost tijekom vježbanja.