Kako odabrati veličinu obloga
Veličina M (30,5 x 15,5 cm) se preporučuje za zglobove: ramena, koljena, laktovi, gležnjevi.
Veličina L (30,5 x 24 cm) se preporučuje za leđa, vrat, bedra i listove.
Isporučuje se s navlakom za pričvršćivanje radi optimalne primjene.
Upotreba obloga?
Topli oblog umiruje bolove u mišićima, leđima i križima.
Zagrijte oblog u mikrovalnoj pećnici ili kipućoj vodi.
Mjere opreza
Ne upotrebljavati na ozlijeđenoj ili osjetljivoj koži.
Upotreba kod djece ili odraslih s kognitivnim teškoćama treba biti pod nadzorom. Ne primjenjivati za vrijeme spavanja. Ne upotrebljavati u slučaju kožnih promjena (npr. dijabetes) ili poremećaja cirkulacije krvi (npr. Raynaudova bolest).
Kako optimizirati oporavak
Za optimalan oporavak nakon vježbanja uz obloge koristite i napitke, proteinske pločice, uređaje za masažu, kompresiju ili elektrostimulaciju.