Traka za cross trening plavo-crvena

Remen teži 1 kg i može se podesiti na duljinu od 60 do 170 cm.
Ručke su duge 13,5 cm i imaju promjer 3,2 cm.
Osim remena, pakiranje sadrži:
- mrežastu vrećicu za nošenje
- sigurnosni natpis koji upozorava ljude da trenirate kad pričvrstite traku na vrata
- produžetak za pričvršćivanje na stupove, velike grane, šipke i sl.
- poster s vježbama za inspiraciju.

DST traka omogućuje vježbanje svih grupa mišića vlastitom težinom tijela i funkcionalne vježbe: za ruke, noge, leđa, core i sl.
U skladu s vašom razinom i ciljevima, možete je koristiti za lakše vježbanje uz potporu ili teže dodavanjem nestabilnih elemenata.
Može se koristiti u zatvorenom i na otvorenom i ima vrećicu za jednostavno nošenje.

Smanjili smo emisije CO2 ovog proizvoda za 67% u usporedbi s prethodnom verzijom. To smo postigli: - smanjenjem broja metalnih dijelova: 1 kopča umjesto 2 na starom modelu
- zamijenili materijal koji se koristi za trake: poliamid smo zamijenili polipropilenom
- smanjili smo duljinu traka pomoću jedinstvenog sustava podešavanja
- Ove promjene omogućile su i smanjenje veličine pakovanja proizvoda.

Za postavljanje je potrebno samo nekoliko minuta.

- Ako postavljate traku na vrata, morat ćete gurnuti gumeni dio, koji služi kao stoper, preko vrata prije nego što ih zatvorite.
Na gumeni dio postavite sigurnosni natpis kako biste upozorili ljude da trenirate.

- Ako traku postavljate na šipku za potiske ili stup, provucite produžetak oko onoga na što vješate traku, a zatim ga zakvačite za traku.

Kako biste dobili dvije trake jednake duljine:
- podesite prvu ručku, a zatim je držite u ruci dok podešavate drugu.
- podesite drugu ručku dok ne bude odgovarajuće duljine da također sjedne u ruku u kojoj držite prvu ručku.

Za vježbe kod kojih je to potrebno, možete neovisno podesiti duljinu svake strane.

Ovdje je nekoliko savjeta za sigurnost tijekom vježbanja:
- Uvijek provjerite je li traka sigurno pričvršćena prije nego je opteretite cijelom svojom težinom.
- Koristite sigurnosni natpis kad traku pričvršćujete na vrata.
- Provjerite je li ono na što pričvršćujete traku čvrsto prije nego je objesite.
- Uvijek pričvrstite traku na nešto što može izdržati vašu težinu.
- Prije nego počnete, proučite upute.

Maksimalna težina: 130 kg

Da biste maksimalno iskoristili traku za cross trening, možda biste je mogli koristiti s drugim dodacima. Evo naših prijedloga:
- prostirka za jogu (za korištenje u zatvorenom i na otvorenom) za vježbe u kojima stavljate ruke ili koljena na pod (sklekovi, plank i sl..)
- ručke za sklekove (ref. proizvoda: 8556754)
- jakna s utezima od 0 do 5 kg (ref: 8736051) ili jakna s utezima od 6 do 10 kg (ref.: 8734579)

Uz knjižicu za vježbanje koja je dostupna s trakom, naša aplikacija Decathlon Coach ima 6 programa vježbanja koji koriste traku: za gornji ili donji dio tijela ili vježbanje cijelog tijela u trajanju od 12 do 30 minuta!