Korisnička podrška
CORENGTH
8604426
Valjak od mekane pjene za samomasažu
20,49 € (154,38 kn)
14,99 € (112,94 kn)
Najniža cijena u 30 dana prije popusta bila je 20,49 €
s PDV-om
Dostupnost po trgovinama
Dostupnost po trgovinama
Samomasažni valjak idealan je za opuštanje nekoliko dijelova tijela (bedra, leđa, listovi, stražnjica). Obavezan za svaku sportsku torbu.
PREDNOSTI PROIZVODA
Polivalentnost
Za masiranje više dijelova tijela (bedara, leđa, listova, stražnjice itd.)
Jednostavno prenošenje
Rupa u sredini olakšava prenošenjeTEHNIČKE INFORMACIJE
Opis valjka od mekane pjene
Dubina utora mekanog valjka za masažu: 3,5 mm
Zašto koristiti valjak za masažu?
Glavna prednost ovog valjka je opuštanje napetih dijelova cijena. Redovita samomasaža optimizira opuštanje mišića i smanjuje napetost.
Koja je razlika u masaži valjkom s tvrdom pjenom?
Što god želite!
Ako ste se ozlijedili ili želite nježnu masažu, odaberite mekši valjak. Međutim, ako ste iskusan sportaš, preporučujemo valjak od tvrde pjene. Na vama je da izaberete svoj stil!
Ako ste se ozlijedili ili želite nježnu masažu, odaberite mekši valjak. Međutim, ako ste iskusan sportaš, preporučujemo valjak od tvrde pjene. Na vama je da izaberete svoj stil!
Kada treba koristiti valjak s mekanom pjenom?
Masažni valjci neophodni su tijekom zagrijavanja za poticanje cirkulacije i pripremu mišića.
Tijekom treninga, samomasaža pomaže u opuštanju mišića, poboljšavajući učinak.
Nakon treninga korištenje masažnog valjka opušta mišiće, smanjuje bol i potiče optimalan oporavak.
Tijekom treninga, samomasaža pomaže u opuštanju mišića, poboljšavajući učinak.
Nakon treninga korištenje masažnog valjka opušta mišiće, smanjuje bol i potiče optimalan oporavak.
Kako koristiti valjak za masažu od mekane pjene?
Da biste za samomasažu koristili valjak s mekanom pjenom, trebate se koncentrirati na područje na kojem želite raditi.
Pravilo je da valjak za samomasažu postavite na ravnu površinu i kotrljate ga po području koje se tretira, bilo da se radi o leđima, nogama, rukama i sl.
Nemojte pretjerivati i stanite kad osjetite bol.
Pravilo je da valjak za samomasažu postavite na ravnu površinu i kotrljate ga po području koje se tretira, bilo da se radi o leđima, nogama, rukama i sl.
Nemojte pretjerivati i stanite kad osjetite bol.
Opustite mišiće bolje prije ili poslije treninga s lopticom za pokretljivost
Loptica za masažu (br. dijela:8544539) savršena je za teško dostupna područja. Njom možete lako tretirati najsloženija područja na kojima treba raditi.
Neka bude dio vaše rutine masaže!
Neka bude dio vaše rutine masaže!
Naš trener vas poziva da radite ove vježbe samomasaže pomoću našeg valjka od mekane pjene
Čak i nakon radnog dana ili vježbanja gornjeg dijela tijela, ne zaboravite izmasirati gornji dio tijela kako biste se opustili:
- Samomasaža leđa: 45 sekundi na prsima i 45 sekundi na lumbalnom dijelu (pazite da leđa držite ravno i ne savijate ih na valjku).- Samomasaža leđnog mišića (latissimus dorsi) na podu: 45 sekundi sa svake strane.
- Samomasaža tricepsa i ramena uza zid: 45 sekundi sa svake strane.
- Samomasaža leđa: 45 sekundi na prsima i 45 sekundi na lumbalnom dijelu (pazite da leđa držite ravno i ne savijate ih na valjku).- Samomasaža leđnog mišića (latissimus dorsi) na podu: 45 sekundi sa svake strane.
- Samomasaža tricepsa i ramena uza zid: 45 sekundi sa svake strane.
