Sadržaj seta od 50 kg
- šipke 2 x 2 kg (35 cm duljine, promjera 28 mm).
- šipka x 7,8 kg (duljine 155 cm, maksimalno opterećenje 160 kg)
- diskovi od lijevanog željeza 4 x 5 kg
- diskovi od lijevanog željeza 8 x 2 kg
- diskovi od lijevanog željeza 4 x 0.5 kg
Set se isporučuje s tri para stopera diskova.