ZAŠTO ODABRATI UŽE ZA PRESKAKANJE?
Uže za preskakanje učinkovit je način sagorijevanja kalorija, gubitka težine, oblikovanja tijela ili pak postizanja ravnog trbuha. To je jednostavna i potpuna vježba koja poboljšava ravnotežu i utječe na dobar položaj tijela. Preskakanjem užeta aktivirate mišiće donjeg dijela tijela tonirajući istovremeno ruke, ramena, leđa i trbuh. Jednom savladan, ovaj sport omogućuje povećanje izdržljivosti.
DODAJTE UTEGE UŽETU ZA PRESKAKANJE
Možete dodati jedan ili dva utega po 75 g - do 150 g na svakoj strani - radi povećanja intenziteta vježbanja uz pojačanje kardio treninga i napornijeg vježbanja gornjeg dijela tijela. Utezi se prodaju zasebno: ref. proizvoda 8380093 na našim internetskim stranicama.
TROŠITE KALORIJE
15 minuta preskakanja užeta jednako je 30 minuta jogginga.
Jednim satom preskakanja možete sagorjeti do 725 kalorija!
SAVJETI ZA VJEŽBANJE
Uz aplikaciju Decathlon Coach možete uživati u besplatnim vježbama i programima kako biste promijenili način treniranja i postigli svoje ciljeve. Osmišljeni su u suradnji sa sportskim trenerima iz naših fitness centara Domyos Club.