CORENGTH
8484822
Rastezljiva traka za trening 45 kg crvena
17,49 € (131,78 kn)
s PDV-om
Dostupnost po trgovinama
Dostupnost po trgovinama
Bodybuilding, cross trening, istezanje... postoji mnogo načina za korištenje ove trake. Možete si čak olakšati opterećenje tijekom zgibova.
PREDNOSTI PROIZVODA
Polivalentnost
Razvija snagu i mišiće te poboljšava gipkostČvrstoća
Čvrsta i izdržljiva.Jednostavno prenošenje
Lagana, bez problema može se nositi u sportskoj torbi.TEHNIČKE INFORMACIJE
Dimenzije i otpor rastezljive trake otpora 45 kg
- Traka je dugačka 1,04 m.
- Traka je široka 28,5 mm.
- Pruža otpor od 45 kg, što znači da morate primijeniti silu od 45 kg kako biste rastegnuli traku za 200% njezine duljine.
- Traka je široka 28,5 mm.
- Pruža otpor od 45 kg, što znači da morate primijeniti silu od 45 kg kako biste rastegnuli traku za 200% njezine duljine.
Sigurno korištenje trake s otporom od 45 kg
Uvijek provjerite stanje trake prije vježbanja.Ako primijetite porezotine ili bijele dijelove, ne koristite traku jer bi mogla puknuti tijekom vježbe. Ako je koristite za smanjenje težine na šipci za zgibove, uvijek provjerite točku pričvršćivanja kako biste osigurali da se ne odvoji tijekom vježbe.
Kako odabrati traku za trening
Naše rastezljive trake su različitih boja ovisno o razini otpora:
Plava: 5 kg // Zelena: 15 kg // Žuta: 25 kg // Narančasta: 35 kg // Crvena: 45 kg // Crna: 60 kg
Jeste li početnik u treniranju s utezima? Odaberite traku sa slabim otporom, kao što je 5 kg ili 15 kg, a zatim postupno povećavajte. Ako koristite rastezljivu traku za pomoć kod zgibova, odaberite veći otpor. Što je otpor trake veći, više će vam pomoći.
Plava: 5 kg // Zelena: 15 kg // Žuta: 25 kg // Narančasta: 35 kg // Crvena: 45 kg // Crna: 60 kg
Jeste li početnik u treniranju s utezima? Odaberite traku sa slabim otporom, kao što je 5 kg ili 15 kg, a zatim postupno povećavajte. Ako koristite rastezljivu traku za pomoć kod zgibova, odaberite veći otpor. Što je otpor trake veći, više će vam pomoći.
Oprema s kojom možete koristiti traku za trening s otporom od 45 kg
Traka s otporom od 45 kg može vam pomoći da lakše izvedete zgibove na šipci (ref.: 8385106) ili stalku (ref.: 8651534).
Može vam olakšati opterećenje na stalku za propadanja (ref.: 8584544) i pružiti sigurnost kad počinjete vježbati na kotaču za trbušnjake (ref.: 8660093).
Što je otpor trake veći, više će vam pomoći.
Može vam olakšati opterećenje na stalku za propadanja (ref.: 8584544) i pružiti sigurnost kad počinjete vježbati na kotaču za trbušnjake (ref.: 8660093).
Što je otpor trake veći, više će vam pomoći.
Pravilno spremanje trake s otporom od 45 kg
Ova traka je napravljena da traje, a njezin životni vijek možete produljiti ako slijedite nekoliko savjeta za spremanje: - Spremajte je u prostoriji sa stalnom temperaturom (izbjegavajte prtljažnik automobila, gdje je vrlo hladno zimi i vrlo vruće ljeti).
- Budući da nije testirana otpornost trake na klor, ne preporučujemo njezino korištenje u bazenu. - Ako pričvršćujete traku na nosač, uvijek provjerite da nije hrapav ili oštar.
- Budući da nije testirana otpornost trake na klor, ne preporučujemo njezino korištenje u bazenu. - Ako pričvršćujete traku na nosač, uvijek provjerite da nije hrapav ili oštar.
Vježbe koje se mogu izvoditi s ovom trakom i savjeti našeg trenera
Vježbe za donji dio tijela koje se mogu izvoditi s ovom trakom: - prednji čučanj s rastezljivom trakom 3-4×12-15 ponavljanja
- mrtvo dizanje s rastezljivom trakom 3-4×8-12 ponavljanja
- iskorak s poskokom 3-4×16-20 ponavljanja
Započnite s minimalnim brojem ponavljanja i ostavite snage za još dva ponavljanja, a zatim povećajte broj svaki tjedan.
- mrtvo dizanje s rastezljivom trakom 3-4×8-12 ponavljanja
- iskorak s poskokom 3-4×16-20 ponavljanja
Započnite s minimalnim brojem ponavljanja i ostavite snage za još dva ponavljanja, a zatim povećajte broj svaki tjedan.