Napredne analize performansi
Koliko treninga zadovoljava vaše potrebe? Forerunner 245 pruža personalizirane podatke o treningu i razini oporavka kako biste se pravilno pripremili za utrku. Bilježi maksimalni VO2 i mjeri način na koji vrućina i visina utječu na vaše performanse. Što je viši maksimalni VP2, to su bolje performanse koje možete očekivati.
Unaprijedite trening
Izradite vlastite vježbe ili ih besplatno preuzmite i sinkronizirajte ih na sat. Zahvaljujući savjetu trenera i besplatnim programima, koji se prilagođavaju vašem ritmu i ciljevima, sigurno ćete doći do cilja. Kao dio programa vježbanja, ova funkcija može predvidjeti vrijeme utrke.
Analizirajte svoju tehniku trčanja
Povezani sat Forerunner 245 GPS kompatibilan je s aplikacijama HRM-Run, HRM-Tri i Running Dynamics Pod (nisu priložene) tako da možete pratiti statistiku tijekom važnih utrka poput ritma, duljine iskoraka, ravnoteže i vremena kontakta s tlom te podataka o vertikalnoj oscilaciji i vertikalnom omjeru.
Te statistike pomažu u razumijevanju tehnike kako biste poboljšali performanse.
Ostanite povezani na svakom koraku
Nakon povezivanja sata s kompatibilnim pametnim telefonom, možete primiti poruke, e-poštu i poruke s društvenih medija, kao i obavijesti na satu. Nove funkcije praćenja i sigurnosti, uključujući prepoznavanje incidenata olakšat će ručno ili automatsko dijeljenje položaja s kontaktima po izboru u slučaju potrebe za pomoći. Možete krenuti na trčanje bez brige.
Podijeli i natječi se
Sinkronizacija aktivnosti uz Garmin Connect ne služi samo za pohranu podataka. Internetska zajednica Garmin Connect omogućuje korisnicima praćenje u hodu, sudjelovanje u izazovima, međusobno motiviranje radi boljih rezultata te čak i dijeljenje postignuća na društvenim mrežama. Garmin Connect besplatan je portal kojem se može pristupiti putem web preglednika ili pametnog telefona.
Dobrobit i napredno praćenje obrazaca spavanja
Forerunner 245 sadrži alate za praćenje razine dobrobiti i obrazaca spavanja. Ti alati nude ključne podatke za optimizaciju vježbanja. Na primjer, ovo je naš prvi sat za trčanje opremljen uređajem za mjerenje srčanog pulsa. Senzor na zapešću procjenjuje razinu zasićenosti kisikom u krvi kako biste znali kako vam tijelo apsorbira kisik, posebno tijekom spavanja.
Sadržaj pakiranja
- sat Forerunner 245
- kabel za punjenje i prijenos podataka
- dokumentacija