Korisnička podrška
DECATHLON
8518643
Proteinska pločica Crunchy Recovery 55 g banana i karamela
2,49 € (18,76 kn)
0,99 € (7,46 kn)
Najniža cijena u 30 dana prije popusta bila je 2,49 €
Unit price
18,00 €/Kg
s PDV-om
Dostupnost po trgovinama
Dostupnost po trgovinama
Naš tim zaljubljenika u triatlon osmislio je ovu pločicu za pomoć kod oporavka nakon intenzivnog i/ili produljenog napora.
PREDNOSTI PROIZVODA
Energetska vrijednost
Unos 230 kcal / prelivena pločica.
Koncentracija bjelančevina
Svaka pločica sadrži 17 g biljnih proteina.
Smanjenje umora
Vitamini C, B6 i B12 doprinose smanjenju umora.
Antioksidacijska svojstva
Vitamin C i cink pridonose zaštiti stanica od oksidacijskog stresa.
Potiče energetsku učinkovitost
Vitamini C, B6 i B12 doprinose normalnom energetskom metabolizmu.TEHNIČKE INFORMACIJE
PROIZVOD OSMIŠLJEN ZA OPORAVAK
Za postizanje najboljih rezultata pojedite pločicu unutar pola sata nakon treninga. Zašto ugljikohidrati? kontrakcija) nakon vrlo intenzivnog i/ili produljenog fizičkog vježbanja koje uzrokuje mišićni umor i smanjenje zalihe glikogena u skeletnim mišićima. Zašto proteini? Proteini pomažu kod ponovne izgradnje mišićnih vlakana koja su bila oštećena tijekom vježbanja.
ŠTO SE SAVJETUJE ZA UZIMANJE OSIM PLOČICE?
Voda za rehidraciju (količina ovisno o znojenju), u pravilnim vremenskim razmacima; natrij za rehidraciju i bolju apsorpciju ugljikohidrata; bikarbonati za smanjenje kiselosti. Stoga savjetujemo vodu koja je bogata bikarbonatima i natrijem.
KAD SE SAVJETUJE UZIMANJE OBROKA ZA OPORAVAK?
Manje je ponekad više! Obrok za oporavak nije nužno potreban nakon kratkog i laganog vježbanja ili ako vam je sljedeći obrok kroz jedan sat (osigurajte da sadrži dovoljne količine proteina i antioksidansa).
"ŠTO VIŠE PROTEINA, TO BOLJE"; "WHEY JE NAJBOLJA STVAR ZA OPORAVAK". STANITE NA KRAJ ZABLUDAMA!
Nema svrhu unositi previše proteina. Oporavak i obnova mišića neće se povećati unosom više od 20 g proteina. Unos samo proteina ne omogućuje optimalni oporavak. Za poticanje obnove mišića i nadoknadu kolagena u mišićima bolje je kombinirati ugljikohidrate i proteine.
MALI PODSJETNIK
Uz tjelesnu aktivnost, važna je raznovrsna i uravnotežena prehrana te zdrav način života. Redovito unosite tekućinu.