Korisnička podrška
CORENGTH
8584544
Stalak za vježbanje TS 100
71,99 € (542,41 kn)
s PDV-om
Dostupnost po trgovinama
Dostupnost po trgovinama
Prilagodite svoje vježbe, mijenjajte svoje treninge i pomaknite granice s ovim stalkom koji se može podesiti na tri visine (79, 86 i 93 cm).
PREDNOSTI PROIZVODA
Kompaktnost
Kompaktan dizajn, lako se sprema i prenosi zahvaljujući sklopivim nogama.
Polivalentnost
Izvodite različite vježbe (potiske, sklekove, zgibove).
Stabilnost
Kruta struktura i prianjajući podlošci.
Čvrstoća
Otporan, može podnijeti opterećenje do 130 kg po šipki
Popravak
Dijelovi dostupni 10 godina.
Podesivost
Potisni klin za podešavanje na tri visine:79, 86 i 93 cm
TEHNIČKE INFORMACIJE
Težina i dimenzije stalka i ambalaže
Dimenzije sklopljenog stalka:
- Duljina: 110 cm
- Širina: 11,2 cm
- Visina: 70 cm
Dimenzije u najvišem standardnom položaju:
- Duljina: 67 cm
- Širina: 102 cm
- Visina: 93 cm
Težina: 12,4 kg
Dimenzije kutije:
- Duljina: 77 cm
- Širina: 60 cm
- Visina: 12 cm
Težina (stalak i kutija): 14,3 kg
- Duljina: 110 cm
- Širina: 11,2 cm
- Visina: 70 cm
Dimenzije u najvišem standardnom položaju:
- Duljina: 67 cm
- Širina: 102 cm
- Visina: 93 cm
Težina: 12,4 kg
Dimenzije kutije:
- Duljina: 77 cm
- Širina: 60 cm
- Visina: 12 cm
Težina (stalak i kutija): 14,3 kg
Postavljanje stalka tako da ostane stabilan
Odaberite odgovarajuću podlogu na koju ćete postaviti stalak kako biste se mogli usredotočiti samo na vježbanje. Ako je podloga neravna, stalak bi se mogao pomicati.
Možete ga fiksirati pomoću utega ili vreće pijeska.
Isprobajte ga, i ako se ne miče, možete ga koristiti!
Provjerite jesu li leptir vijci čvrsto zategnuti tako da proizvod nije labav.
Protuklizne noge.
Možete ga fiksirati pomoću utega ili vreće pijeska.
Isprobajte ga, i ako se ne miče, možete ga koristiti!
Provjerite jesu li leptir vijci čvrsto zategnuti tako da proizvod nije labav.
Protuklizne noge.
Predstavljamo vam proizvod korak po korak
Kako bismo vam omogućili najbolje iskustvo s ovim proizvodom, on ima QR kod koji možete skenirati za pristup:
- uputama za sastavljanje i instalaciju
- vježbama i treninzima koje možete raditi s ovim stalkom
- mrežnoj stranici za podršku
- Decathlonovoj internetskoj stranici za rabljene proizvode ako tražite više proizvoda ili želite prodati svoje
S QR kodom znat ćete gotovo koliko i mi o ovom stalku!
- uputama za sastavljanje i instalaciju
- vježbama i treninzima koje možete raditi s ovim stalkom
- mrežnoj stranici za podršku
- Decathlonovoj internetskoj stranici za rabljene proizvode ako tražite više proizvoda ili želite prodati svoje
S QR kodom znat ćete gotovo koliko i mi o ovom stalku!
Kako se sprema stalak
Želite pospremiti stalak do sljedećeg treninga?
Jednostavno ga sklopite!
Noge se mogu zarotirati kako bi bile poravnate s ručkama i njihovom cijevi. Izgleda kao da je stalak potpuno ravan.
Zatim ga možete gurnuti ispod sofe ili negdje drugdje.
Kako bi zauzimao još manje prostora, stalak ima položaj za spremanje koji ga čini još kompaktnijim.
Jednostavno ga sklopite!
Noge se mogu zarotirati kako bi bile poravnate s ručkama i njihovom cijevi. Izgleda kao da je stalak potpuno ravan.
Zatim ga možete gurnuti ispod sofe ili negdje drugdje.
Kako bi zauzimao još manje prostora, stalak ima položaj za spremanje koji ga čini još kompaktnijim.
Intenzivirajte treninge
Ako želite treninge učiniti izazovnijima, obucite jedan od prsluka s otežanjem od 5 kg (ref: 8736051) ili 10 kg (ref: 8734579).
Ako ste početnik, koristite naše trake za vježbanje za pomoć kod izvođenja spustova.
Ako ste početnik, koristite naše trake za vježbanje za pomoć kod izvođenja spustova.
Kako postati bolji u potiscima? Naš trener dijeli trening!
Za početak:
- 3 x 3 potiska vlastitom težinom tijela
- 3 x 8 potisaka uz pomoć traka za vježbanje
Zatim:
- 3 x 10 do 15 sklekova ako ste iskusniji
- 3 x 10 potisaka s bučicama sjedeći (ili stojeći)
Za kraj:
- 4 x 8 do 12 privlačenja vlastitom težinom tijela
- 3 x 12 do 15 ekstenzija tricepsa iza glave s bučicama
Nakon svake serije trebalo bi vam ostati snage za još koje ponavljanje
Između serija ili vježbi odmorite se 2 minute
Više vježbi možete pronaći na aplikaciji Decathlon Coach.
- 3 x 3 potiska vlastitom težinom tijela
- 3 x 8 potisaka uz pomoć traka za vježbanje
Zatim:
- 3 x 10 do 15 sklekova ako ste iskusniji
- 3 x 10 potisaka s bučicama sjedeći (ili stojeći)
Za kraj:
- 4 x 8 do 12 privlačenja vlastitom težinom tijela
- 3 x 12 do 15 ekstenzija tricepsa iza glave s bučicama
Nakon svake serije trebalo bi vam ostati snage za još koje ponavljanje
Između serija ili vježbi odmorite se 2 minute
Više vježbi možete pronaći na aplikaciji Decathlon Coach.
Koje se još vježbe mogu raditi uz pomoć ovog stalka?
Ovaj stalak omogućuje vježbanje gornjeg dijela tijela izvodeći potiske, privlačenja i zgibove.
Također možete jačati noge izvođenjem vježbi s vlastitom težinom tijela, uključujući i dinamične i ekspolozivne vježbe: sa šipkama postavljenim okomito možete vježbati stojeći i koristeći podne ljestve.
Za statične treninge radite L sjedove, a za dinamične podizanje nogu.
Također možete jačati noge izvođenjem vježbi s vlastitom težinom tijela, uključujući i dinamične i ekspolozivne vježbe: sa šipkama postavljenim okomito možete vježbati stojeći i koristeći podne ljestve.
Za statične treninge radite L sjedove, a za dinamične podizanje nogu.
Što možete učiniti sa stalkom koji više ne koristite?
Ako više ne trebate šipke za potiske, možete nam ih vratiti!
Ovaj proizvod dizajniran je da traje, a čak i ako ga redovito koristite, trebao bi biti savršeno upotrebljiv.
Provjeravamo proizvode i vraćamo ih u vrhunsko stanje prije nego ih ponovno prodamo po sniženoj cijeni.
Uštedjet ćete prostor i novac te dati drugim ljudima priliku da po sniženoj cijeni nabave nešto što stvarno vole.
Ovaj proizvod dizajniran je da traje, a čak i ako ga redovito koristite, trebao bi biti savršeno upotrebljiv.
Provjeravamo proizvode i vraćamo ih u vrhunsko stanje prije nego ih ponovno prodamo po sniženoj cijeni.
Uštedjet ćete prostor i novac te dati drugim ljudima priliku da po sniženoj cijeni nabave nešto što stvarno vole.
