Rastezljiva traka za trening 45 kg crvena

17,49 € (131,78 kn)

s PDV-om

Veličina :

Vodič za veličine

Dostupnost po trgovinama

Bodybuilding, cross trening, istezanje... postoji mnogo načina za korištenje ove trake. Možete si čak olakšati opterećenje tijekom zgibova.

PREDNOSTI PROIZVODA

Polivalentnost

Razvija snagu i mišiće te poboljšava gipkost

Čvrstoća

Čvrsta i izdržljiva.

Jednostavno prenošenje

Lagana, bez problema može se nositi u sportskoj torbi.

TEHNIČKE INFORMACIJE

Dimenzije i otpor rastezljive trake otpora 45 kg

- Traka je dugačka 1,04 m.
- Traka je široka 28,5 mm.
- Pruža otpor od 45 kg, što znači da morate primijeniti silu od 45 kg kako biste rastegnuli traku za 200% njezine duljine.

Sigurno korištenje trake s otporom od 45 kg

Uvijek provjerite stanje trake prije vježbanja.Ako primijetite porezotine ili bijele dijelove, ne koristite traku jer bi mogla puknuti tijekom vježbe. Ako je koristite za smanjenje težine na šipci za zgibove, uvijek provjerite točku pričvršćivanja kako biste osigurali da se ne odvoji tijekom vježbe.

Kako odabrati traku za trening

Naše rastezljive trake su različitih boja ovisno o razini otpora:
Plava: 5 kg // Zelena: 15 kg // Žuta: 25 kg // Narančasta: 35 kg // Crvena: 45 kg // Crna: 60 kg

Jeste li početnik u treniranju s utezima? Odaberite traku sa slabim otporom, kao što je 5 kg ili 15 kg, a zatim postupno povećavajte. Ako koristite rastezljivu traku za pomoć kod zgibova, odaberite veći otpor. Što je otpor trake veći, više će vam pomoći.

Oprema s kojom možete koristiti traku za trening s otporom od 45 kg

Traka s otporom od 45 kg može vam pomoći da lakše izvedete zgibove na šipci (ref.: 8385106) ili stalku (ref.: 8651534).
Može vam olakšati opterećenje na stalku za propadanja (ref.: 8584544) i pružiti sigurnost kad počinjete vježbati na kotaču za trbušnjake (ref.: 8660093).
Što je otpor trake veći, više će vam pomoći.

Pravilno spremanje trake s otporom od 45 kg

Ova traka je napravljena da traje, a njezin životni vijek možete produljiti ako slijedite nekoliko savjeta za spremanje: - Spremajte je u prostoriji sa stalnom temperaturom (izbjegavajte prtljažnik automobila, gdje je vrlo hladno zimi i vrlo vruće ljeti).
- Budući da nije testirana otpornost trake na klor, ne preporučujemo njezino korištenje u bazenu. - Ako pričvršćujete traku na nosač, uvijek provjerite da nije hrapav ili oštar.

Vježbe koje se mogu izvoditi s ovom trakom i savjeti našeg trenera

Vježbe za donji dio tijela koje se mogu izvoditi s ovom trakom: - prednji čučanj s rastezljivom trakom 3-4×12-15 ponavljanja
- mrtvo dizanje s rastezljivom trakom 3-4×8-12 ponavljanja
- iskorak s poskokom 3-4×16-20 ponavljanja

Započnite s minimalnim brojem ponavljanja i ostavite snage za još dva ponavljanja, a zatim povećajte broj svaki tjedan.