Vježbanje u trudnoći?
Bez obzira na fizičke aktivnosti, javite se liječniku prije bavljenja njima. Prilikom bavljenja sportom u trudnoći morate slušati svoje tijelo i usporiti kad je potrebno. Ako ste prije trudnoće bili aktivni, potreba za ublažavanjem intenziteta tjelesne aktivnosti doći će vam prirodno.
Koristite ovu oznaku za sigurno vježbanje: Vježbajte na 60% maksimalnog srčanog pulsa
Prednosti pješačenja u trudnoći
Dok čekate da se dijete rodi, iskoristite priliku i probudite svoja osjetila. Opustite se u prirodi. Priroda koja vas okružuje ima veliku ulogu u vašoj dobrobiti. Sjajan je način za vježbe disanja. Tako ćete bolje pripremiti tijelo na porod. Imajte jedno na umu: ako vama odgovara svježi zrak, i dijete će osjetiti te prednosti.
Smanjili smo utjecaj proizvoda na okoliš
Majica je tkana od 3 vrste ekološki prihvatljivih vlakana:
- reciklirani pamuk
- reciklirani poliester: - Recikliranjem plastičnih boca da bismo dobili poliester, smanjujemo upotrebu resursa na bazi nafte, a istodobno zadržavamo prozračnost materijala u praksi. Upotrebljavamo liocel za ograničavanje neugodnih mirisa.
Proces proizvodnje i obrade ima smanjen učinak na okoliš.