Koju veličinu odabrati?
Savjetujemo da odaberete svoju uobičajenu veličinu. Model koji nosi bijelu majicu je visine 1,63 m i nosi veličinu M. Model koji nosi ružičastu majicu je visine 1,79 m i nosi veličinu M.
Vježbanje u trudnoći?
Bez obzira na fizičke aktivnosti, javite se liječniku prije bavljenja njima. Prilikom bavljenja sportom u trudnoći morate slušati svoje tijelo i usporiti kad je potrebno. Ako ste prije trudnoće bili aktivni, potreba za ublažavanjem intenziteta tjelesne aktivnosti doći će vam prirodno.
Koristite ovu oznaku za sigurno vježbanje: Vježbajte na 60% maksimalnog srčanog pulsa
Prednosti planinarenja u trudnoći
Dok čekate da se dijete rodi, iskoristite priliku i probudite svoja osjetila. Opustite se u prirodi.Priroda koja vas okružuje ima veliku ulogu u vašoj dobrobiti. Sjajan je način za vježbe disanja. Pomaže u boljoj pripremi tijela za porod.
Imajte jedno na umu: ako vama odgovara svježi zrak, i dijete će osjetiti te prednosti.