Nužan dio opreme za boks
Nužan dio opreme za rad na brzini, preciznosti i izbjegavanju. Široka površina za udaranje omogućava izvođenje niza udaraca radi poboljšavanja tehnike.
Podesiva duljina dviju rastezljivih traka omogućava prilagodbu visine i napetosti za treniranje.S kopčama i podesivim trakama, može se postaviti vodoravno ili okomito.