Korisnička podrška
NABAIJI
8562921
Utezi za aquafit Pullpush Flower L plavi
20,49 € (154,38 kn)
s PDV-om
Dostupnost po trgovinama
Dostupnost po trgovinama
Naš tim osmislio je utege Pullpush Flower L za jačanje snage tijekom aquafita.
PREDNOSTI PROIZVODA
Polivalentnost
Mijenjajte vježbe za učvršćivanje mišića gornjeg dijela tijela.TEHNIČKE INFORMACIJE
PAKIRANJE PROIZVODA
Utezi Pullpush Flower L se prodaju u paru.
DIMENZIJE PROIZVODA
PULLPUSH L, velika veličina, promjer 38 cm.
Proizvod je također dostupan u veličini S za one koji žele manju površinu otpora.
Proizvod je također dostupan u veličini S za one koji žele manju površinu otpora.
UPUTE ZA UPOTREBU
Položite ruke na ručke i uronite ramena radi pojačanja osjećaja i potpuno iskorištavanje dobrobiti vode. Savjetujemo upotrebu ovog dodatka za vježbe guranja u vodi.
ZAŠTO UČVRŠĆIVATI MIŠIĆE?
Vježbe učvršćivanja mišića ispravljaju slabe točke na tjelesnim mišićima. Vježbe snage pomoću težine tijela ili laganog otpora ojačat će vaše mišiće na određenom području. Treninzi učvršćivanja i snage su također vrlo dobre vježbe za pojačanje tjelesne forme dodatno na sportsku aktivnost kojom se bavite. Koristite ih za ubrzanje napretka i pojačanje performansi.
ISKORIŠTAVANJE OTPORA VODE ZA JAČANJE I UČVRŠĆIVANJE TIJELA
Utezi Pullpush Flowers pomažu jačanju mišića zahvaljujući velikoj površini od plastike oko zapešća. Ta površina povećava otpor vode pri izvođenju pokreta ispod vode.
Idealni za statične vježbe, više opterećuju mišiće tako da intenzivnije trenirate.
Ovisno o kutu drške, možete pojačati trening snaga različitih dijelova tijela.
Idealni za statične vježbe, više opterećuju mišiće tako da intenzivnije trenirate.
Ovisno o kutu drške, možete pojačati trening snaga različitih dijelova tijela.
ZAŠTO SE BAVITI AQUAFITNESSOM ILI AQUA AEROBIKOM?
Kad je u vodi tijelo postaje lakše i svi pokreti su lakši iako voda stvara veći otpor od zraka i zahtijeva naporniji rad mišića. Vaši mišići intenzivnije vježbaju, a da vi toga niste niti svjesni. Još jedna prednost aquafitnessa je u tome što je to aktivnost niskog intenziteta.
Što onda čekate? Dobro je za vaše tijelo, srce, zdravlje i za vaše raspoloženje!
Što onda čekate? Dobro je za vaše tijelo, srce, zdravlje i za vaše raspoloženje!
POLOŽAJ ZA VJEŽBANJE I NEKOLIKO PRIMJERA VJEŽBI U NASTAVKU
Uspravite leđa, stavite stopala čvrsto na tlo, a koljena malo savijena. Spremni ste!
VJEŽBA BR. 1: JAČANJE RAMENA I RUKU
> Zauzmite osnovni položaj.
> Savijenih laktova postavite ruke na ručke svakog utega Pullpush Flower i istegnite ruke u stranu. Izvedite pokret prsnog plivanja jednom, pa drugom rukom. > Privucite utege Pullpush Flower natrag prema sebi i ponovite!
> Savijenih laktova postavite ruke na ručke svakog utega Pullpush Flower i istegnite ruke u stranu. Izvedite pokret prsnog plivanja jednom, pa drugom rukom. > Privucite utege Pullpush Flower natrag prema sebi i ponovite!
VJEŽBA BR. 2: JAČANJE LEĐA, RAMENA I RUKU
> Zauzmite osnovni položaj.
> Savijenih laktova prekrižite ruke i naizmjenice ih istegnite prema naprijed. Ponovite!
> Savijenih laktova prekrižite ruke i naizmjenice ih istegnite prema naprijed. Ponovite!
VJEŽBA BR. 3: IZGRADNJA MIŠIĆA RAMENA I RUKU TE JAČANJE TRBUŠNIH MIŠIĆA
> Zauzmite osnovni položaj.
> Savijenih laktova uz prsta utege Pullpush Flower ispred sebe i naizmjenice istežite ruke i pomičite ih s lijeva na desno, istovremeno naginjući prsa na svaku stranu. Ponovite!
> Savijenih laktova uz prsta utege Pullpush Flower ispred sebe i naizmjenice istežite ruke i pomičite ih s lijeva na desno, istovremeno naginjući prsa na svaku stranu. Ponovite!