Traka za gležanj za bodybuilding crna

10,49 € (79,04 kn)

s PDV-om

Veličina :

Vodič za veličine

Dostupnost po trgovinama

Uz debelu pjenu, traka za gležanj sjajna je za jačanje stražnjice tijekom vježbanja.

PREDNOSTI PROIZVODA

Udobnost korisnika

Debela 3D pjena (15 mm).

Podesivost

Traka koja se prilagođava veličini gležnja.

Prozračnost

Prozračna unutarnja tkanina i perforirana pjena za propuštanje vodene pare.

Izdržljivost

Ojačana plastična kopča namijenjena i provjerena za maksimalno opterećenje 40 kg

Može se prati u perilici (bez metalnih dijelova)

TEHNIČKE INFORMACIJE

Opis trake za gležanj

- Debljina trake za gležanj: 15 mm
- jedna veličina
- prodaje se zasebno

Zašto koristiti traku za gležanj?

Može se koristiti za razne sprave, za izolaciju i rad na držanju.
Ojačajte stražnjicu, aduktore, abduktore i tetive koljena.

Oblikujte noge i stražnjicu uz udobnost trake za gležanj!

Zahvaljujući udobnoj 3D pjeni, podstava štiti gležanj i pruža optimalnu udobnost tijekom vježbanja.
Primjeri vježbi s trakom:
- zanošenje noge unatrag s koloturom
- jačanje kuka donjom koloturom
- povlačenja na spravi
- čučnjevi s iskorakom
- stražnji iskorak s koloturom

Stavljanje trake za gležanj

Traka za gležanj ima jednostavan sustav postavljanja:
- Stavite traku oko gležnja.
- Čičak-trakom prilagodite traku u tren oka.
Brzo i jednostavno!

Koje mišiće vježbate ovom trakom?

Ojačajte stražnjicu, aduktore, abduktore i tetive koljena ovom trakom za gležanj.Omogućava rad mišića s opterećenjem do 40 kg.

Kako ojačati stražnje mišiće tijela?

Koristite elastične trake za stražnjicu za maksimalno djelovanje na stražnje mišiće tijekom jačanja stražnjice.

- Traka s otporom za jačanje stražnjice 14 kg mala (ref.: 8653359)
- Traka s otporom za jačanje stražnjice 14 kg velika (ref.: 8653358)
- Traka s otporom za jačanje stražnjice 22 kg mala (ref.: 8653361)
- Traka s otporom za jačanje stražnjice 22 kg velika (ref.: 8653362)

Naš trener predlaže 2 vježbe za ovu traku

Traka je osmišljena za pomoć u jačanju i oblikovanju mišića s dugim setovima (15 - 20 ponavljanja) i kraćim pauzama (30 - 45 s) između svake noge.
Sljedeće dvije vježbe pomažu u tome:
- udarac unatrag s ispruženim nogama: 3 - 4 seta od 15 do 20 ponavljanja na svakoj nozi.
- Savijanje noge u stajaćem položaju: 3 - 4 seta od 15 do 20 ponavljanja na svakoj nozi.