Karike i užad za vježbanje

Karike i užad za vježbanje dva su svestrana i praktična alata koja mogu poboljšati cjelokupnu kondiciju. Mogu se koristiti u raznim vježbama kao što su potisak ili povlačenje. Kao rezultat toga, dobit ćete dvije prednosti: snagu i dobru koordinaciju. Imajte na umu da je važno koristiti ispravnu formu i tehniku kada koristite karike ili užad za vježbanje kako biste izbjegli ozljede i izvukli maksimum iz svog vježbanja. Uvijek se zagrijte prije korištenja ovih pomagala i počnite s manjim utezima ili debljinama prije nego prijeđete na teže. Počnite s težinom ili debljinom koja odgovara vašoj razini kondicije i ciljevima. S vremenom ćete moći povećati otpor ili intenzitet i nastaviti s postizanjem svojih sportskih ciljeva. Decathlon će vam u tome pomoći. Izgradite svoje supersnažno i zdravo tijelo s nama!