Prijeđi na sadržaj
🏃 FESTIVAL SPORTA - 19. rujna 2026. 🏃

CORENGTH

Šipka s navojem za bodybuilding 45 cm 28 mm

4.7 od 5 zvjezdica from 149 recenzija
149 RECENZIJE

Ova šipka s navojem od 45 cm teška je 2,3 kg za opterećenje do 60 kg. Idealna za iskusne korisnike koji dižu teške terete i traže prostor za diskove.

Šipka je kompatibilna s utezima od 28 mm. Sjajno prianjanje s 2 matice za dodatnu sigurnost.

ID 8766096

19,99 €
Uključen PDV

Veličina: UNIVERZALNA VELIČINA

  • Preuzimanje u Decathlonu

    Učitavanje

  • Preuzimanje u vašoj blizini

    Učitavanje

  • Dostava na kućnu adresu

    Učitavanje

Prednosti dizajna

  • Svestranost

    Izgradite mišiće: - bicepsi - tricepsi - deltoidi - prsni mišići - i druge.

  • Čvrstoća

    Čelična šipka.

  • Prianjanje

    Hrapave ručke za bolje hvatanje.

  • Značajke

    Detalji dizajna

    Dimenzije i težina šipke s navojem od 45 cm


    - Duljina: 45 cm
    - Promjer: 28 mm
    - Težina (šipka i matice): 2,3 kg
    - Najveće opterećenje: 60 kg
    - Duljina opterećenja: 15 cm po strani
    - Unut. duljina: 12 cm

    Zašto koristiti šipku od 45 cm s navojem?

    Šipka s navojem omogućava dodavanje većeg opterećenja za razliku od šipke bez navoja koja zahtijeva stopere utega. Pametni stoper ima maksimalno opterećenje do 15 kg u okomitom položaju, dok šipka s navojem ima maksimalno opterećenje od 30 kg po strani. Šipka je dugačka 45 cm, što omogućava dodavanje do 60 kg na bučici!

    Kako sigurno koristiti šipku s navojem.

    - Ne stavljajte više od 60 kg na šipku. - Zategnite vijke prije podizanja i ponovno ih zategnite između setova, posebno kod veoma aktivnih vježbi. - Normalno je da vijci popuste dok pomičete šipku.

    Koje utege možete koristiti s ovom šipkom na navoj?

    Na šipku možete staviti sve utege promjera 28 mm. Utezi od lijevanog željeza:
    - 0,5 - 20 kg (ref.: 1042303)

    Gumirani utezi:
    - 1,25 kg (ref: 8388222)
    - 2,5 kg (ref: 8388695)
    - 5 kg (ref: 8388696)
    - 10 kg (ref: 8388223)
    - 20 kg (ref: 8388237)

    Matice sprječavaju ispadanje utega tako da stoperi nisu potrebni.

    Spremite bučice na suho mjesto!

    Da bi šipka dugo trajala, spremite je s maticama na suho mjesto. Prebrišite je vlažnom krpom.

    Savjeti našeg trenera o vježbanju pomoću ove šipke

    Izgradnja mišića: - potisak na klupi s bučicama: 4 × 8 - 10 ponavljanja
    - potisak na klupi s bučicama u sjedećem položaju: 3 x 8 - 10 ponavljanja
    - iskorak s bučicom: 3 × 10 ponavljanja po nozi

    Jačanje:
    - čučanj s iskorakom: 3 × 12 - 15 ponavljanja
    - bočno podizanje: 3 × 15 - 20 ponavljanja
    - istezanje vrata: 3 × 15 - 20 ponavljanja

    Uvijek ostavite razmak od 2 ponavljanja i povećavajte ponavljanje tjedno. Kad dođete do maksimalnog broja ponavljanja, povećajte težinu.

  • Upotreba i njega

    Jamstvo

    2 godine

    Upute o održavanju

    Savjeti za skladištenje


    Za skladištenje isključivo u zatvorenom prostoru

    Ograničenja upotrebe

    Najveće opterećenje: 60 kg, 30 kg sa svake strane u okomitom položaju.

    Čišćenje

    • NE PERITE.

    • NE čISTITE KEMIJSKI.

    • NE GLAčAJTE.

    • NEMOJTE SUšITI U SUšILICI RUBLJA.

    • IZBJELJIVANJE NIJE PREPORUčLJIVO.

  • Tehnički podaci

    sastav

    Glavna tkanina: 100.0% Nehrđajući čelik