Prijeđi na sadržaj
Besplatna dostava iznad 50 € – Samo na standardne pakete

DOMYOS

Šipka za vježbanje ravna 175 cm, promjer 28 mm

4.7 out of 5 stars.
84 RECENZIJE

Tražite metalnu šipku koja neće proklizati? Odaberite ovu šipku od 175 cm. Pruža dobro prianjanje tijekom vježbanja.

Svestrana i čvrsta, olakšava različite vježbe!Podnosi do 160 kg za napredak u vježbanju!

ID 8901942

35,99 €
Uključen PDV

Veličina: UNIVERZALNA VELIČINA

  • Preuzimanje u Decathlonu

    Učitavanje

  • Preuzimanje u vašoj blizini

    Učitavanje

  • Dostava na kućnu adresu

    Učitavanje

  • Značajke

    Prednosti dizajna

    • svestranost

      Ojačajte cijelo tijelo pomoću širokog raspona različitih vježbi.

    • otpornost na habanje

      Šipkom možete podići težak uteg.

    • vježbe za mišiće

      Vježbajte gornji i donji dio tijela.

    • prianjanje

      Hrapave ručke za bolje hvatanje.

    Detalji dizajna

    Dimenzije šipke za vježbanje od 1,75 m

    Dužina: 175 cm. Visina i širina: 28 mm. Duljina drške: 25 cm. Duljina između stopera: 1,2 m.

    Kako spremiti šipku za vježbanje?

    Prebrišite šipku vlažnom krpom nakon vježbanja, posebno ako ne nosite rukavice. Spremite na suho mjesto dalje od vlage.
    Možete pogledati naše stalke za pohranu (šifra: 8788246) šipki i utega.

    Je li šipka nužna za vježbanje?

    Šipka omogućava različite vježbe za napredak.Posebno ciljajte sljedeće mišićne skupine:
    Noge: čučnjevi (šipka na vratu ili ključnoj kosti), rumunjsko dizanje,
    Leđa: tradicionalni ili sumo deadlift, sve varijacije veslanja (pronacija i supinacija)
    Prsa: sve varijacije potiska na klupi (ravnoj, uzdignutoj, spuštenoj)
    Ramena: prednji potisak i veslanje

    Nekoliko ideja za vježbanje od našeg trenera.

    - Jačanje mišića:
    - savijanje rukom 4 x 8-12 ponavljanja
    - potisak uz nagib 4 x 8-12 ponavljanja

    Oblikovanje
    - potisak s klupe 4 x 12-15 ponavljanja

    Krenite od najmanjeg broja ponavljanja.Svakog tjedna povećavajte po jedan broj ponavljanja dok ne dosegnete viši broj. Kad postignete cilj, povećajte opterećenje i opet krenite od najmanjeg broja ponavljanja.

  • Upotreba i njega

    Jamstvo

    5 godine

    Upute o održavanju

    Čišćenje

    • NE PERITE.

    • NE čISTITE KEMIJSKI.

    • NE GLAčAJTE.

    • NEMOJTE SUšITI U SUšILICI RUBLJA.

    • IZBJELJIVANJE NIJE PREPORUčLJIVO.

  • Tehnički podaci

    sastav

    Glavna tkanina: 100.0% Čelik