Prijeđi na sadržaj
📦 Besplatno preuzimanje u trgovini 📦

DOMYOS

Šipka za bodybuilding 28 mm 1,20 m

4.8 od 5 zvjezdica from 449 recenzija
449 RECENZIJE

Čučnjevi, deadlift ili veslanje - možete obavljati širok raspon vježbi uz ovu šipku od 1,20 m koja se lako sprema.

Vježbajte sve mišićne skupine ruku i nogu uz ovu šipku. Lagana (6 kg) i izdržljiva (do 160 kg), lako se hvata uz hrapave ručke!

ID 8289897

Current price 25,99 €
Uključen PDV

  • Preuzimanje u Decathlonu

    Učitavanje

  • Preuzimanje u vašoj blizini

    Učitavanje

  • Dostava na kućnu adresu

    Učitavanje

Prednosti dizajna

  • Čvrstoća

    Čelična šipka. Najveće opterećenje: 160 kg

  • Vježbe za mišiće

    Izgradite mišiće: - bicepsi - tricepsi - grudni mišići - leđa

  • Prianjanje

    Hrapave ručke za bolje hvatanje.

  • Značajke

    Detalji dizajna

    Dimenzije šipke za vježbanje od 1,20 m

    - Duljina: 1,20 m
    - Promjer: 28 mm
    - Težina: 6 kg
    - Maksimalno opterećenje: 160 kg
    - Duljina opterećenja: 23,5 cm po strani
    - Unutarnja duljina: 70 cm

    Zašto odabrati šipku od 1,20 m?

    Šipka od 1,20 m savršena je ako nemate dovoljno prostora i tražite laganu i kompaktnu šipku. Omogućava obavljanje širokog raspona vježbi za jačanje ili izgradnju mišićne mase. Može se koristiti i za funkcionalnije vježbe kao kućne vježbe Body Pump.

    Koji su utezi prilagođeni za šipku od 1,20 m?

    Na šipci od 1,20 m možete koristiti utege promjera 28 mm kao što su:
    Naši utezi od lijevanog željeza:
    - od 0,5 do 20 kg
    Naši gumirani utezi:
    - 1,25 kg (ref: 8388222)
    - 2,5 kg (ref: 8388695)
    - 5 kg (ref: 8388696)
    - 10 kg (ref: 8388223)
    - 20 kg (ref: 8388237)
    Uvijek osigurajte utege stoperima poput pametnog stopera promjera 28 mm (ref.: 8574652).

    Pravilno spremite šipku za vježbanje od 1,20 m za dulje trajanje

    Ova čelična šipka ne podnosi vlagu! Ne spremajte na otvorenom ili na vlažnom mjestu (kao što je podrum).
    Nakon vježbanja prebrišite vlažnom krpom.
    Naši stalci za bodybuilding uglavnom su opremljeni potporom za šipku. Ako nemate stalak za bodybuilding, osmislili smo nosač za pohranu (ref.: 8788246) gdje možete odložiti šipke i utege.

    Savjeti našeg trenera za uporabu šipke od 1,20 m

    Jačanje nogu i stražnjice uz šipku od 1,20 m:
    - iskoraci sa šipkom 4 x 10 - 15 ponavljanja po nozi
    - čučnjevi sa šipkom 3 x 10 - 15 ponavljanja
    Jačanje leđa sa šipkom od 1,20 m:
    - nagnuto veslanje 3 x 12 - 15 ponavljanja

    Za svaku vježbu krenite s nižim brojem ponavljanja uz pauzu nakon 2 ponavljanja, zatim jednom tjedno povećavajte ponavljanje do višeg broja, a zatim povećajte težinu i opet krenite od nižeg broja.

  • Upotreba i njega

    Jamstvo

    2 godine

    Upute o održavanju

    Savjeti za skladištenje

    Ne čuvajte na vlažnim mjestima ni na otvorenom da ne bi došlo do hrđanja.

    Ograničenja upotrebe

    Isključivo za kućnu upotrebu.Opterećenje do 160 kg.

  • Tehnički podaci

    sastav

    Šipka: 100.0% Čelik