Proteini

Proteini ili bjelančevine su najvažnija komponenta svakodnevne i sportske prehrane, koja se nalazi u hrani životinjskog i biljnog porijekla, a postoji i u obliku posebnih dodataka prehrani.

Prednosti sportskih proteina su sljedeće: 1) Pomaže bržem dobivanju mišićne mase. Kombinacija proteinskih shakeova s ​​treningom snage potiče rast mišića, poboljšanje tjelesnih performansi i oporavak; 2) Pomaže u mršavljenju. Visokoproteinske dijete potiču mršavljenje, a proteinski napitci vam pomažu povećati dnevni unos ovog makronutrijenta; 3) Pomaže u kontroli apetita; 4) Ubrzava metabolizam. Visokoproteinske dijete povećavaju potrošnju energije zbog načina na koji sagorijevate kalorije; 5) Pomaže u skidanju sala s trbuha. Unosite li proteine ​​iz kvalitetnih izvora (proteinski shakeovi), brže ćete sagorjeti masno tkivo na središnjem dijelu tijela.

Odaberite visokokvalitetne proteine ​​u Decathlonu i uživajte u izvrsnim rezultatima treninga!