Prijeđi na sadržaj
Besplatna dostava iznad 50 € – Samo na standardne pakete

CORENGTH

Šipka za bodybuilding zakrivljena 1,20 m 28 mm

4.8 out of 5 stars.
764 RECENZIJE

Oblik šipke omogućava izolaciju bicepsa i tricepsa za precizan rad. Izdržljiva, podnosi opterećenje do 160 kg.

Hrapave ručke pružaju dobro prianjanje. Vježbajte na siguran način! Kompatibilno sa svim disk utezima promjera 28 mm.

ID 8484124

30,99 €
Uključen PDV
Boja: Siva

Veličina: 120 cm

  • Preuzimanje u Decathlonu

    Učitavanje

  • Preuzimanje u vašoj blizini

    Učitavanje

  • Dostava na kućnu adresu

    Učitavanje

  • Značajke

    Prednosti dizajna

    • vježbe za mišiće

      Namijenjena za bicepse.

    • prianjanje

      Hrapave ručke za bolje hvatanje.

    Detalji dizajna

    Dimenzije zavijene šipke za bodybuilding

    - Duljina: 1,20 m
    - Promjer: 28 mm
    - Težina: 6 kg
    - Maksimalno opterećenje: 160 kg
    - Duljina opterećenja: 17 cm po strani
    - Unutarnja duljina: 84 cm

    Zašto koristiti zavijenu šipku?

    Valovi (ili z oblik) na šipci omogućavaju hvatanje koje pokreće bicepse i tricepse i ublažava napetost zapešća i podlaktica. Izgradit ćete nova mišićna vlakna promjenom vježbi u usporedbi s ravnom šipkom.

    Koje utege koristiti sa zavijenom šipkom?

    Svi disk utezi promjera 28 mm kompatibilni su s ovom zavijenom šipkom:
    Utezi od lijevanog željeza:
    - od 0,5 do 20 kg
    Gumirani utezi:
    - 1,25 kg (ref.: 8388222)
    - 2,5 kg (ref.: 8388695)
    - 5 kg (ref.: 8388696)
    - 10 kg (ref.: 8388223)
    - 20 kg (ref.: 8388237)
    Osigurajte utege stoperima kao što je pametni stoper promjera 28 mm (ref.: 8574652), maksimalnog opterećenja 15 kg u okomitom položaju

    Spremite pravilno šipku kako bi što dulje trajala!

    Zavijena šipka izrađena je od čelika i ne podnosi vlagu. Prebrišite šipku vlažnom krpom nakon vježbanja. Spremite na suho mjesto (kao što je garaža).
    Osmislili smo stalak za spremanje s utezima (ref.: 8788246) i većina naših stalaka ima potporu za šipke.

    Naš trener preporučuje vježbe sa zavijenom šipkom

    Vježbe za izgradnju mišića sa zavijenom šipkom:
    - Bicepsi: podizanje u stoju, 4 seta od 8 - 12 ponavljanja
    - Tricepsi: podizanje šipke s prednje strane:4 seta od 8 do 12 ponavljanja

    Započnite svaku vježbu s minimalnim brojem ponavljanja uz mogućnost dodatnih 2 ponavljanja na kraju svakog seta. Zatim povećavajte broj ponavljanja tjedno do maksimuma. Povećajte opterećenje i smanjite broj ponavljanja.

  • Upotreba i njega

    Jamstvo

    2 godine

    Upute o održavanju

    Savjeti za skladištenje

    Ne čuvajte na vlažnim mjestima ni na otvorenom da ne bi došlo do hrđanja.

    Ograničenja upotrebe

    Isključivo za kućnu upotrebu.Opterećenje do 160 kg.

  • Tehnički podaci

    sastav

    Šipka: 100.0% Čelik