Prijeđi na sadržaj
📦 Besplatno preuzimanje u trgovini 📦

DOMYOS

Šipka za bodybuilding zakrivljena 1,20 m 28 mm

4.8 od 5 zvjezdica from 815 recenzija
815 RECENZIJE

Oblik šipke omogućava izolaciju bicepsa i tricepsa za precizan rad. Izdržljiva, podnosi opterećenje do 160 kg.

Hrapave ručke pružaju dobro prianjanje. Vježbajte na siguran način! Kompatibilno sa svim disk utezima promjera 28 mm.

ID 8484124

Current price 30,99 €
Uključen PDV
Boja: Siva

Veličina: 120 cm

  • Preuzimanje u Decathlonu

    Učitavanje

  • Preuzimanje u vašoj blizini

    Učitavanje

  • Dostava na kućnu adresu

    Učitavanje

Prednosti dizajna

  • Čvrstoća

    Čelična šipka. Najveće opterećenje: 160 kg

  • Vježbe za mišiće

    Namijenjena za bicepse.

  • Prianjanje

    Hrapave ručke za bolje hvatanje.

  • Značajke

    Detalji dizajna

    Dimenzije zavijene šipke za bodybuilding

    - Duljina: 1,20 m
    - Promjer: 28 mm
    - Težina: 6 kg
    - Maksimalno opterećenje: 160 kg
    - Duljina opterećenja: 17 cm po strani
    - Unutarnja duljina: 84 cm

    Zašto koristiti zavijenu šipku?

    Valovi (ili z oblik) na šipci omogućavaju hvatanje koje pokreće bicepse i tricepse i ublažava napetost zapešća i podlaktica. Izgradit ćete nova mišićna vlakna promjenom vježbi u usporedbi s ravnom šipkom.

    Koje utege koristiti sa zavijenom šipkom?

    Svi disk utezi promjera 28 mm kompatibilni su s ovom zavijenom šipkom:
    Utezi od lijevanog željeza:
    - od 0,5 do 20 kg
    Gumirani utezi:
    - 1,25 kg (ref.: 8388222)
    - 2,5 kg (ref.: 8388695)
    - 5 kg (ref.: 8388696)
    - 10 kg (ref.: 8388223)
    - 20 kg (ref.: 8388237)
    Osigurajte utege stoperima kao što je pametni stoper promjera 28 mm (ref.: 8574652), maksimalnog opterećenja 15 kg u okomitom položaju

    Spremite pravilno šipku kako bi što dulje trajala!

    Zavijena šipka izrađena je od čelika i ne podnosi vlagu. Prebrišite šipku vlažnom krpom nakon vježbanja. Spremite na suho mjesto (kao što je garaža).
    Osmislili smo stalak za spremanje s utezima (ref.: 8788246) i većina naših stalaka ima potporu za šipke.

    Naš trener preporučuje vježbe sa zavijenom šipkom

    Vježbe za izgradnju mišića sa zavijenom šipkom:
    - Bicepsi: podizanje u stoju, 4 seta od 8 - 12 ponavljanja
    - Tricepsi: podizanje šipke s prednje strane:4 seta od 8 do 12 ponavljanja

    Započnite svaku vježbu s minimalnim brojem ponavljanja uz mogućnost dodatnih 2 ponavljanja na kraju svakog seta. Zatim povećavajte broj ponavljanja tjedno do maksimuma. Povećajte opterećenje i smanjite broj ponavljanja.

  • Upotreba i njega

    Jamstvo

    2 godine

    Upute o održavanju

    Savjeti za skladištenje

    Ne čuvajte na vlažnim mjestima ni na otvorenom da ne bi došlo do hrđanja.

    Ograničenja upotrebe

    Isključivo za kućnu upotrebu.Opterećenje do 160 kg.

  • Tehnički podaci

    sastav

    Šipka: 100.0% Čelik