Kako odabrati veličinu štapova za trail trčanje?
Da biste odabrali pravu veličinu, laktovi moraju biti pod pravim kutom kad držite štapove:
- visina trkača od 155 do 170 cm = štapovi 110 cm
- visina trkača od 171 do 181 cm = štapovi 120 cm
- visina trkača od 182 cm = štapovi 130 cm
Štapovi osmišljeni za uštedu vremena!
Prioritet u vezi sa štapovima: moraju se brzo sklapati i rasklapati. Stoga smo osmislili veoma lagane štapove (282 g po paru). Da vas ne bi ograničavali tijekom trčanja, štapovi od 110 cm dugački su 37 cm kad ih sklopite (40 cm za veličinu 120 cm i 43 cm za veličinu 130 cm). Spustite se bez ijedne brige!
Težina štapa:
Težina štapova:
Veličina 110 cm: 141 g po štapu i 282 g po paru
Veličina 120 cm: 148 g po štapu i 296 g po paru
Veličina 130 cm: 154 g po štapu i 308 g po paru
Veličina štapova (sklopljenih):
Veličina 110 cm: 37 cm (sklopljeno)
120 cm: 40 cm (sklopljeno)
130 cm: 43 cm (sklopljeno)
Zašto nositi štapove za trail trčanje?
Svrha štapova za trail trčanje jest pomoću prilikom penjanja kako biste čuvali energiju i imali dobru ravnotežu, stabilnost i sigurnost na izazovnim dijelovima. Djeluju i kao stabilizatori i amortizeri kako biste se lakše zaustavili prilikom spuštanja.
Kako sklopiti i rasklopiti štapove?
Pritisni gumb s brzim otpuštanjem za brzo sklapanje i rasklapanje, čak i u pokretu.
Ispitani i odobreni štapovi!
Štapovi su ispitani u laboratoriju radi izdržljivosti. Naš je tim zatim ispitao štapove u suradnji s iskusnim trkačima i trkačicama u stvarnim uvjetima trail trčanja na planini Sainte-Victoire.
Zahvaljujući rezultatima proizveli smo lagane i kompaktne štapove koji se brzo sklapaju i rasklapaju: rasklapanje za manje od 2 sekunde i sklapanje za manje od 3 sekunde!
Udobna ručka koja odgovara svakom gripu.
Grip štapova sastoji se od veoma izdržljive i vrlo udobne EVA pjene. Veličina ručke odgovara svakom gripu. Dulja je kako bi trkači dobili jednako udoban i nizak grip uz uobičajeni visoki grip. Ipak svatko ima svoj stil!
Koje se tehnike upotrebljavaju prilikom trčanja sa štapovima?
Uporaba štapova prilikom trčanja relativno se brzo svladava uz malo prakse. Početnicima sa slabijom tehnikom štapovi mogu imati suprotan učinak.
Dva su načina uporabe štapova prilikom spuštanja ili penjanja: simultani ili naizmjenični. Koji ćete odabrati ovisi o stupnju nagiba i dostupnom prostoru za uporabu štapova:
Simultana tehnika odgurivanja prilikom trčanja sa štapovima:
Simultana tehnika odgurivanja korisna je na strmim nagibima. Oslobađa pritisak na bedrima dok se odgurujete rukama ili prilikom spuštanja dok se pridržavate. Možete napraviti nekoliko koraka prije nego što štapovi dodirnu tlo. Nagnite se naprijed i povucite štapove prema tlu.
Tehnika za trčanje s alternativnim korištenjem štapova:
Naizmjenična je tehnika prikladnija tamo gdje ima manje prostora i gdje je nagib umjeren.Ova tehnika zahtijeva manje snage i uključuje mijenjanje desne i lijeve noge. Suprotna ruka smješta štap prema naprijed, dok je druga ruka iza vas u zraku. U tom je slučaju najbolje ne zabijati štap pregrubo u pod radi održavanja boljeg ritma.Isprobajte manje korake ovom tehnikom dok je ne svladate.
Sastav i popravljivost štapova za trail trčanje:
Izrada cijevi je veoma lagana: 60% karbonskih vlakana i 40% smole (za učvršćivanje vlakana). Ručka je napravljena od 100% EVA pjene, a traka za zapešće od 100% poliesterske mreže. Vrh od volframa može se skinuti i zamijeniti.
Savjeti za održavanje
Štapove treba pravilno održavati kako bi ispravno funkcionirali dugo vremena.
Ako se nakon upotrebe voda nalazi unutar štapova, potrebno ih je osušiti. Kad se osuše očistite svu prašinu vodom ili mekanom četkicom ili kistom.
Suhe štapove za trail trčanje stavite u torbu na suho i tamno mjesto, po mogućnosti s prozračivanjem.
