Opis prsluka s otežanjem 6-10 kg
Dimenzije prsluka, ravno položenog: - Duljina: 47 cm
- Širina: 32 cm
- Debljina: 9 cm
Prsluk s otežanjem sam teži 6 kg. Dolazi s 4 pločasta utega od 1 kg, tako da možete povećati otežanje do 10 kg.
Međutim, možete dodati do 14 kg tako da stavite utege u džepove (npr. od lijevanog željeza).
50% popusta na aplikaciju Freeletics uz vaš Decathlon račun!
Uz kupnju ostvarite 50% popusta na 12-mjesečnu pretplatu na Freeletics: aplikacija za praćenje personaliziranog programa s raznim vježbama ovisno o opremi koju želite koristiti! Svoju ponudu možete aktivirati izravno putem svog Decathlon računa ovdje: http://decathlon.freeletics.com
Ako imate bilo kakvih problema s pretplatom, molimo vas da nam se obratite s dokazom o kupnji: [email protected]
Zašto koristiti prsluk s utezima za cross trening i trening s utezima?
Dodavanjem utega za vježbe pomoću vlastite težine tijela (koje su postale lagane) povećavate težinu i potičete mišiće da se razvijaju. Ovaj prsluk s otežanjem pomaže vam dobiti snagu, eksplozivnost i mišićnu izdržljivost. Neophodan je dodatak za poboljšanje treninga!
Zašto odabrati ovaj novi prsluk s otežanjem?
Pomoću ovog novog prsluka s otežanjem možete dodati do 14 kg (na primjer, dodavanjem diskova od lijevanog željeza), za razliku od prethodne verzije koja je imala maksimalno ograničenje od 10 kg. Naš dizajnerski tim preoblikovao je naramenice za dodatnu udobnost kod izvođenja vježbi s otežanjem. Sustav je također preoblikovan kako bi se prilagodio svim oblicima tijela. Na kraju, dodan je dio s čičak-trakom tako da možete prilagoditi svoj prsluk s otežanjem kako vam odgovara!
Koje vježbe možete izvoditi pomoću prsluka s otežanjem?
Prsluk s otežanjem je praktičan jer vam omogućuje izvođenje svih vježbi kao što su:
- dipsevi: za jačanje tricepsa, ramena i prsnih mišića.
- Zgibovi: za jačanje bicepsa i leđnih mišića.- ruski zgibovi
- čučnjevi s jednom ili dvije noge.- marinci: za razvoj kardiofitnesa.
Kako podesiti prsluk s otežanjem
Koraci za prilagođavanje veličine: - Stavite prsluk. - Skinite ga, a zatim podesite remene na leđima. - Da biste smanjili duljinu, uhvatite kopču i povucite dva remenčića.- Da biste povećali duljinu, uhvatite kopču i povucite veliki remen.
Koja je maksimalna težina koju podnosi prsluk s otežanjem?
Napominjemo da ovaj prilagodljivi prsluk s otežanjem podnosi težinu do 14 kg.
Za udoban WOD Hero
Želite li raditi Murph trening pomoću ovog prsluka s otežanjem? Savjetujemo korištenje rukavica za vježbanje (ref.: 8487863) ili gripova bez prstiju (ref.: 8796825) kako biste izbjegli manje ozljede ruku koje uzrokuju zgibovi.
Savjet o održavanju prsluka
Između treninga imate dvije opcije:
- ostaviti prsluk da se osuši na otvorenom i po potrebi nanijeti sprej protiv neugodnih mirisa.
- izvaditi sve utege i oprati ga ručno vlažnom krpom. Važno: ovaj prsluk nije dopušteno prati u perilici rublja.
Po čemu se aplikacija Freeletics razlikuje od ostalih sličnih rješenja?
Freeletics je osobni digitalni trener s umjetnom inteligencijom i sportskom znanošću za izradu prilagođenih planova prema razini i ciljevima. Bilo da želite smršavjeti, izgraditi mišiće ili doći u formu, uz našu opremu ili bez nje, Freeletics prilagođava program. Osmislite vlastite vježbe, pratite napredak, postavite izazove i još mnogo toga.
