Neprekidno praćenje zdravlja i fitnessa
Usvojite uravnoteženiji način života uz sveobuhvatne funkcije praćenja zdravlja, kao što su: praćenje energije Body Battery, monitor stresa, pulsni oksimetar i praćenje ženskog zdravlja, uključujući procjene prethodnih ovulacija itd.
Napredno praćenje spavanja
Procijenite spavanje i primajte personalizirane upute o potrebnoj količini sna te savjete o poboljšanju.Možete čak pratiti razne faze spavanja i kratkih spavanja, te prikazati ključne indikatore kao što su HRV status i temperature kože kako biste bolje razumjeli svoje tijelo. Osim toga, možete koristiti funkciju usklađivanja spavanja da vidite pridržavate li se cirkadijanog ritma i provjerite redovitost navika spavanja.
Zdravstveno stanje
Provjerite razlikuju li se vaši ključni parametri zdravlja, kao što su srčani puls, HRV, temperatura kože i pulsna oksimetrija, od vaših uobičajenih raspona, što može značiti da vaše tijelo prolazi kroz dodatni stres. Ove promjene mogu biti povezane s fizičkom aktivnošću, vašom okolinom, stresom, konzumacijom alkohola, mogućom bolešću, kao i mnogim drugim stvarima (dostupno u beta verziji).
Korisni alati za svakodnevni život
LED svjetlo praktično osigurava osvjetljenje kad god vam je potrebno. Upućujte i primajte telefonske pozive sa svojeg sata kad je povezan s vašim pametnim telefonom. Možete također upravljati funkcijama sata pomoću glasovnih naredbi ili koristiti glasovnu pomoć za odgovaranje na tekstualne poruke i drugo.
Praćenje energije Body Battery
Provjeravajte svoje razine energije kroz cijeli dan kako biste saznali kad ste u formi i kad se trebate odmoriti.
Aplikacija Garmin ECG
Aplikacija ECG koristi senzore za bilježenje električnih signala koji kontroliraju vaše otkucaje srca. Analizira ove bilješke za otkrivanje potencijalnih znakova nepravilnosti u vašem srčanom pulsu ili fibrilaciju atrija (treperenje srca).
Smart Alarm i jutarnje izvješće
Započnite dan u dobroj formi. Smart Alarm vas budi u pravom trenutku. Čim se probudite dobit ćete personalizirane podatke o snu, oporavku, dnevnom rasporedu, HRV statusu i mnogo toga.
PRAĆENJE MENSTRUALNOG CIKLUSA
Pratite menstrualni ciklus ili trudnoću za primanje savjeta o vježbanju i prehrani.Praćenje temperature kože tijekom noći poboljšava preciznost predviđanja menstruacije i procjena prethodnih ovulacija.
Garmin Share
Koristite ovu funkciju za jednostavno dijeljenje spremljenih lokacija, ruta i treninga s kompatibilnim Garmin uređajima vaših prijatelja.
Priprema za trening i status treninga
Probudite se s rezultatom pripreme koji je izračunat na temelju vaše kvalitete spavanja, oporavka, dnevnog rasporeda, HRV statusa itd. Na taj način možete odlučiti je li dobar dan za pravi trening ili je bolje malo usporiti. Primajte podatke kako biste utvrdili je li vaš trening učinkovit, na optimalnoj razini ili preintenzivan.
Trening s utezima i dinamične vježbe na zaslonu
Poboljšajte svoje performanse uz integrirani profil aktivnosti, ciljane programe jačanja mišića, treninge itd.Možete također pratiti ponavljanja, setove, pa čak i odmore. Poboljšajte svoju fizičku kondiciju s dinamičnim programima za HIIT, kardio trening, body building, jogu, mobilnost i pilates, koji se mogu preuzeti s aplikacije Garmin Connect.
Strategija tempa PACEPRO™
Planirajte svoju strategiju tempa za dan utrke pomoću indikatora tempa na bazi GPS-a, za odabrane pravce ili na određenoj udaljenosti.
Triatloni i više sportova
Automatski bilježite vremenske razmake s integriranim profilima za triatlone, duatlone, ponavljanja i plivanje. Možete kreirati i vlastiti model.
SIGURNOST I PRAĆENJE
Ako vaš sat detektira da je došlo do nezgode, poslat će poruku s vašom lokacijom u stvarnom vremenu.Ili, ako osjećate da ste u opasnosti, možete to učiniti ručno.
