Disk od lijevanog željeza 20 kg 28 mm

51,99 € (391,72 kn)

s PDV-om

Veličina :

Vodič za veličine

Dostupnost po trgovinama

Za teža opterećenja uz disk od 20 kg. Prodaje se zasebno i kompatibilan je sa svim šipkama od 28 mm i bučicama.

PREDNOSTI PROIZVODA

Čvrstoća

Disk od lijevanog željeza promjera 28 mm. Jamstvo 2 god.

Ergonomsko držanje

Diskovi koji se lako hvataju zahvaljujući malom udubljenju.

Težina

Dostupan je kompletan set za napredak: 0,5, 1, 2, 5, 10 i 20 kg

TEHNIČKE INFORMACIJE

Dimenzije diska od 20 kg

- Težina: 20 kg
- Debljina: 37 mm
- Unutarnji promjer: 28 mm
- Vanjski promjer: 360 mm

Koje šipke možete koristiti s diskom od 20 kg?

Kompatibilan sa svim šipkama od 28 mm, uključujući: - ravna šipka od 1,2 m (ref. 8289897)
- vijugava šipka od 1,2 m (ref. 8484124)
- šipka za tricepse (ref. 8484125)
- kratka šipka od 35 cm (ref. 1041986)
- šipka na navoj od 45 cm (ref. 8766096)
- ravna šipka 1,55 m (ref.: 8289896)
- ravna šipka od 2 m (ref. 8289900)
Nije za šipke od 50 mm.

Uz stopere možete sigurno vježbati!

Ne zaboravite stopere za sigurno vježbanjeProdaju se u paru (ref.: 8574652).
Maksimalna težina sa stoperima u okomitom položaju je 15 kg.

Pravilno spremajte utege za dulji vijek trajanja

Spremite na suho mjesto. Nabavite nosač za utege (ref.: 8796727) ili stalak za pohranu (ref.: 8788246) za uštedu prostora.
Utege možete spremiti na dno namještaja.
Očistite krpom od mikrovlakana.

Savjeti našeg trenera za utege od 20 kg

Ideja za rad leđa s fokusom na izgradnju mišićne mase.

Kratak odmor između setova

- zgibovi 3 × 8 - 10 ponavljanja
- vježbanje šipkom s pronatiranim hvatom 3 × 8 - 10 ponavljanja
- lumberjack s bučicama 3 × 8 - 10 ponavljanja po strani
- povlačenje sprijeda s lastikom 3 × 12 - 15 ponavljanja

Možete povećati broj ponavljanja tjedno u skladu s napretkom. Uvijek napravite stanku iza 2 ponavljanja.