Bučica za cross trening i bodybuilding Hex 2,5 kg crna

12,49 € (94,11 kn)

s PDV-om

Veličina :

Vodič za veličine

Dostupnost po trgovinama

Uz ovu bučicu od 2,5 kg možete jačati i učvršćivati tijelo.

PREDNOSTI PROIZVODA

Polivalentnost

različite vježbe zahvaljujući obliku: bodybuilding i funkcionalni trening

Čvrstoća

Gumena baza neće uništavati podove.

Ergonomsko držanje

Izbrazdana drška za bolji hvat.
Ergonomski hvat.

Kvaliteta odskoka

Oblik je posebno osmišljen kako bi bučica stajala na podu

TEHNIČKE INFORMACIJE

Opis bučice

Dimenzije bučice od 2,5 kg:
- Promjer izdužene ručke: 3,5 cm

Izdužena ručka.
Bučica se prodaje zasebno.

Zašto koristiti bučice za vježbanje?

Uz jedinstven pristup u usporedbi sa šipkama za bodybuilding, ova šesterokutna bučica potiče jačanje snage.
Savršena za pojačavanje vježbi cross treninga kao što su potisci, prednji čučnjevi ili clean & jerks!

Zašto bučica ima gumenu bazu i oblik šesterokuta?

Prema vašim povratnim informacijama, redizajnirali smo bučice sa 6 strana: neće se kotrljati po podu.

Gumena obloga pruža maksimalnu zaštitu od udaraca i ublažava buku. Ergonomska ručka s protukliznim dijelom i zaobljenog oblika osigurava bolje prianjanje.
Izdržljiva guma čuva bučice i pod za bezbrižno vježbanje.

Pažljivo ispuštajte bučice

Koristite bučicu s gumenom podlogom (ref.: 8651539) za sigurno ispuštanje.

Pohrana i održavanje bučice

Spremite bučice na suho mjesto i na gumenu podlogu (ref.: 8651539) da ne oštetite pod. Možete je spremiti i na policu za šipke i utege (ref.: 8788246).
Bučicu prebrišite čistom krpom.

Preporučene vježbe s aplikacije Decathlon Coach

Istražite velik broj vježbi uz bučicu od 2,5 kg na aplikaciji Decathlon Coach.

Jačanje po preporuci našeg trenera (1/2)

Pauza od 1 do 1,5 minute između svakog seta:
- čučanj s bučicama na ramenima: 3 seta od 10 do 15 ponavljanja
- prednji potisak s bučicama: 3 seta od 10 do 15 ponavljanja
- povlačenja s lastikom: 3 seta od 10 do 15 ponavljanja
- iskoraci s tjelesnom težinom: 3 seta od 8 do 12 ponavljanja na svakoj strani
- izdržaj na laktovima: 3 seta od 20 do 40 ponavljanja.

Savjet našeg trenera (2/2)

Za svaku vježbu krenite od najmanjeg broja ponavljanja (napravite pauzu nakon 2 ponavljanja u usporedbi s vašim maksimumom), zatim povećavajte jedno ponavljanje tjedno dok ne dosegnete najveći preporučeni broj. Zatim povećajte težinu.