Bučice za cross trening i bodybuilding šesterokutna crna 10 kg

40,99 € (308,84 kn)

s PDV-om

Veličina :

Vodič za veličine

Dostupnost po trgovinama

Otkrijte različite vježbe uz ovu šesterokutnu bučicu od 10 kg koja će vam pomoći da učvrstite i formirate svoje tijelo.

PREDNOSTI PROIZVODA

Polivalentnost

različite vježbe zahvaljujući obliku: bodybuilding i funkcionalni trening

Ergonomsko držanje

Izbrazdana drška za bolji hvat.
Ergonomski hvat.

Kvaliteta odskoka

Oblik je posebno osmišljen kako bi bučica stajala na podu

Izdržljivost

Gumena baza neće uništavati podove.

TEHNIČKE INFORMACIJE

Opis bučice

Dimenzije bučice od 10 kg:
- Promjer oblikovane ručke: 3,5 cm

Oblikovana ručka.

Proizvod se prodaje pojedinačno.

Zašto koristiti bučice za vježbanje?

Ova šesterokutna bučica omogućuje drugačiji pristup šipki za trening snage, stvarajuči time povoljan disbalans koji potiče jačanje mišiča.Idealno za intenziviranje pokreta cross treninga kao što su rameni potisci, prednji čučnjevi ili nabacaji i izbačaji.

Zašto bučica ima gumenu oblogu i šesterokutni oblik?

Na temelju vaših recenzija redizajnirali smo ovu bučicu sa 6 strana, kako bismo izbjegli rizik od kotrljanja na tlu.
Gumena obloga pruža maksimalnu zaštitu od udaraca i smanjuje buku.
Ergonomska ručka, sa područjem za zaštitu od klizanja i zaobljenim oblikom, jamči idealan grip.

Budite oprezni pri odlaganju bučice

Preporučujemo upotrebu ove šesterokutne bučice s gumenom podlogom (ref:8651539) za bezbrižnu upotrebu. Bezbrižno je ispustite!

Kako spremati i održavati bučicu

Kako ne biste oštetili pod, spremite bučicu u zatvoreni prostor, na gumenoj podlozi (ref: 8651539). Možete je pohraniti i na stalak i šipku za bodybuilding (ref:8788246).

Kako biste bučicu održavali u dobrom stanju, čistite je čistom krpom.

Vježbe iz aplikacije Decathlon Coach

Pogledajte različite vježbe s bučicom od 10 kg uz Decathlon Coach.

Baš trener predlaže svoj kružni trening (1/2)

Odradite 3 do 6 krugova, bez odmora između vježbi, a odmorom od 1 do 2 minute na kraju svakog kruga:
- dvostruki devil press: 8-15 ponavljanja
- čučanj s bučicom: 8-15 ponavljanja
- čučanj s potiskom s izmjenom desne i lijeve ruke: 12-20 ponavljanja
- Preskakivanje užeta: 20-50 ponavljanja (jednostrauki ili dvostruki skok ovisno o vašoj razini)

Savjeti našeg trenera (2/2)

Kod svake vježbe, započnite s minimalnim brojem ponavljanja, počevši s dva ponavljanja, a zatim povećavajte za jedno ili dva ponavljanja (10 za preskakivanje užeta) tjedno dok ne dosegnete najviši broj. Zatim povećajte opterećenje, počevši od najmanjeg broja i tako dalje.

Za veći izazov možete uvrstiti trčanje između krugova ili smanjiti ili čak izbaciti odmor.