Bučica za cross trening i bodybuilding 5 kg crna

24,99 € (188,29 kn)

s PDV-om

Veličina :

Vodič za veličine

Dostupnost po trgovinama

Koristite ovu šesterokutnu bučicu od 5 kg za izvođenje raznih vježbi dizajniranih za toniranje i učvršćivanje tijela.

PREDNOSTI PROIZVODA

Polivalentnost

Različite vježbe zahvaljujući obliku: bodybuilding i funkcionalni trening

Čvrstoća

Gumena baza neće uništavati podove.

Ergonomsko držanje

Izbrazdana drška za bolji hvat.
Ergonomski hvat.

Kvaliteta odskoka

Oblik je posebno osmišljen kako bi bučica stajala na podu

TEHNIČKE INFORMACIJE

Opis bučice

Dimenzije bučice od 5 kg:
- Promjer rukohvata:3,5 cm

Rukohvat.
Proizvod se prodaje pojedinačno.
"

Zašto koristiti bučice kao dio treninga?

Ova šesterokutna bučica jedinstvena je alternativa utegu, stvaranjem korisne neravnoteže koja potiče izgradnju mišića. Idealno za intenziviranje pokreta u cross treningu, kao što su potisci, čučnjevi ili izbačaji!

Zašto bučica ima gumenu bazu šesterokutnog oblika?

Nakon vaših povratnih informacija, usavršili smo ovu bučicu tako da smo je učinili šesterokutnom: problemi s kotrljanjem sad su stvar prošlosti.
Gumeni premaz pruža maksimalnu zaštitu i smanjuje buku od udarca.

Ergonomski rukohvat s protukliznim dijelom i zakrivljenim oblikom osigurava savršeno prianjanje.

Pazite da vam bučica ne ispadne

Za upotrebu bez problema, kombinirajte je s gumenim pločama (br. dijela: 8651539). Tako je možete položiti na pod sigurno, bez opasnosti od oštećenja.

Održavanje i spremanje bučica

Kako bi vaš pod ostao u dobrom stanju, bučice spremite u zatvorenom, na gumenim pločama (br. dijela: 8651539). To će zaštititi vaš pod od potencijalnih oštećenja uzrokovanih bučicom. Bučicu također možete spremiti na stalak za šipke i utege (br. dijela: 8788246).

Kako bi vaša bučica izgledala kao nova, obrišite je čistom krpom.

Aplikacija Decathlon Coach s vježbama

Otkrijte brojne vježbe s bučicama od 5 kg pomoću aplikacije Decathlon Coach

Trener predstavlja vježbe dobrobiti za jačanje mišića (1/2)

Izvedite 3 do 6 serija bez oporavka između vježbi, s oporavkom od 1 do 2 minute na kraju svake serije.

- Potisci s bučicom: 10 do 15 ponavljanja
- Potisci na podu: 10 do 15 ponavljanja
- Sumo mrtvo dizanje s bučicom: 10 do 15 ponavljanja
- Marinci: 8 do 15 ponavljanja.

Savjeti trenera (2/2)

Svaku vježbu počnite s minimalnim brojem ponavljanja (pazite da ne pretjerate i ostavite 2 ponavljanja u rezervi u odnosu na vaš maksimum), zatim povećavajte za jedno ponavljanje tjedno dok ne postignete maksimalan broj ponavljanja. Nakon toga povećajte težinu.

Za veći izazov možete uključiti trčanje između serija ili smanjiti, a možda čak i ukinuti oporavak. Ne ustručavajte se povećati opterećenje.